JAKARTA, JMI -- Air zamzam adalah salah satu buah tangan yang
banyak jadi incaran jemaah haji untuk dibawa ke tanah air. Apa saja manfaat air
zamzam untuk kesehatan?
Air yang diyakini peninggalan zaman nabi dan tidak pernah surut
itu dipercaya memiliki banyak khasiat medis hingga kecantikan.
Tak heran banyak jemaah haji yang kemudian
membawa air zamzam ke tanah air untuk diberikan kepada sanak saudara atau
tetangga sebagai oleh-oleh dari tanah suci Makkah.
Tapi, benarkah air zamzam ini memiliki khasiat
kesehatan dan amankah jika digunakan untuk kesehatan?
Direktur
Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular Kementerian Kesehatan RI Siti
Nadia Tarmizi menyebut sudah banyak referensi dan penelitian yang dilakukan
untuk melihat manfaat air zamzam ini.
"Kan, sudah
banyak penelitiannya, tidak masalah jika ingin membawa dan menggunakan. Itu, kan, hak
semua orang," kata Nadia.
Melansir NCBI, air
zamzam adalah air minum yang paling sering digunakan oleh jutaan orang di Arab
Saudi.
Air
zamzam juga dianggap lebih unggul dari sumber air minum lainnya di semua negara
Arab dan Islam. Sumur yang berada di sebelah timur Ka'bah, Makkah, Arab Saudi
ini disebut steril, bebas bakteri dan jamur.
Keamanan
air zamzam untuk dikonsumsi langsung memang menjadi topik kesehatan yang vital.
Sebuah penelitian dengan melibatkan 18 tikus putih albino digunakan untuk
melihat seberapa baik air zamzam jika dikonsumsi.
Data
hasil penelitian itu menunjukkan bahwa air zamzam bebas patogen sehingga tidak
menyebabkan pertumbuhan bakteri. Konsumsi air zamzam selama tiga bulan
berturut-turut pada tikus juga cukup aman untuk kesehatan dan secara signifikan
menurunkan asam urat, kolesterol, dan trigliserida.
Air
zamzam diyakini mengandung mineral, kalsium, magnesium, dan selenium yang cukup
tinggi. Dalam penelitian itu disebutkan bahwa air Zamzam cukup aman untuk
ginjal dan sebanding dengan jenis air minum lainnya.
-Manfaat Air Zamzam untuk Kesehatan-
Berikut
beberapa khasiat yang dipercaya dimiliki air zamzam, mengutip berbagai sumber.yaitu;
1. Mendukung kesehatan mata
Air
zamzam memiliki khasiat mirip dengan wortel, yakni baik untuk kesehatan mata.
Air zamzam didefinisikan sebagai obat yang dapat memengaruhi penglihatan,
direkomendasikan untuk perbaikan mata.
2. Sumber kalsium dan magnesium
Air
zamzam mengandung jumlah kalsium dan magnesium yang cukup tinggi. Air zamzam
juga merupakan pembunuh kuman alami karena mengandung fluoride yang telah
dibuktikan secara ilmiah.
3. Meningkatkan trombosit darah
Minum
air zamzam membantu meningkatkan trombosit darah. Dengan demikian, tingkat
leukosit dalam tubuh meningkat dan kekebalan eritrosit juga meningkat. Kondisi
ini sangat cocok untuk detoksifikasi tubuh.
4. Memperkuat sel
Sebuah
penelitian intensif yang dilakukan di Munich menunjukan bahwa air zamzam
memiliki efek yang sangat sukses dalam memperkuat sel-sel dalam tubuh manusia.
5. Membantu menurunkan berat badan
Air
zamzam dipercaya bisa membantu diet karena diyakini dapat digunakan untuk
mengurangi nafsu makan.
6. Meremajakan
Air
zamzam bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan karena merupakan air yang
murni dan mengandung mineral tinggi.
Tak
hanya itu, air ini juga memberikan energi positif dan bisa meremajakan manusia.
7. Meredakan sakit kepala
Jika
sedang pusing atau sakit kepala, Anda bisa menggunakan air zamzam sebagai
pengganti aspirin. Minum air ini untuk sakit kepala adalah pengobatan yang
populer dan tradisional di Arab Saudi.
8. Memperkuat tulang
Mineral
kalsium yang melimpah di air diserap oleh tulang di tubuh manusia. Inilah
alasan mengapa air zamzam dianggap bermanfaat untuk struktur dan kesehatan
tulang.
Sumber : CNN Indonesia
0 komentar :
Posting Komentar