Hal itu agar manusia dapat mengistirahatkan jiwa dan raganya terlepas dari kesibukan pekerjaan di siang hari.
Saat waktu mulai larut, orang akan merasakan kantuk, dan saat itulah kita harus tidur. Namun tak sedikit pula orang yang tidak bisa tidur karena pikiran cemas dan hatinya tidak tenang.
Jika hati tidak tenang, ada amalan-amalan Rasulullah SAW yang dapat dilakukan untuk membantu menenangkan jiwa dan hati kita.
Syekh Ali Jaber mengungkapkan sebuah amalan ringan yang dapat dilakukan sebelum tidur.
Dikutip dari video Youtube Media Dakwah Hikmah TV, berikut amalan ringan yang dapat dilakukan sebelum tidur menurut Syekh Ali Jaber.
Amalan ini inshaallah dapat membantu menenangkan jiwa dan hati kita, dan menjadi salah satu sunnah.
Syekh Ali Jaber mengungkapkan, amalan ini sudah hampir hilang ditengah-tengah umat islam, padahal Rasulullah tidak pernah tinggalkan.
Amalan ini juga dapat dilakukan oleh perempuan yang sedang haid. Amalan ini dilakukan dengan posisi duduk diatas tempat tidur.
Caranya adalah dengan mengadahkan kedua tangan seperti orang yang akan berdoa dan mengarahkannya hingga menutupi mulut dan hidung.
Kemudian membacakan surah Al Ikhlas, Al Falaq, dan An Nas. Setelah meniupsebanyak tiga kali.
Kemudian usapkan tangan dari ujung kepala hingga ujung kaki. Lakukan amalan tersebut sebanyak tiga kali dengan cara yang sama.
Syekh Ali Jaber mengatakan, amalan tersebut dalam menjauhkan kita dari berbagai gangguan sihir dan penyakit.
"Inshaallah dijauhkan dari kesurupan, godaan, gangguan sihir, dan penyakit," kata Syekh Ali Jaber.
Jika tidak mampu melakukan amalan tersebut, maka dapat dilakukan sesuai dengan kemampuan, tidak perlu dipaksakan.
Untuk orangtua yang memiliki anak kecil dan belum terbiasa melakukan amalan ini, maka bisa diwakilkan.
Caranya adalah dengan melakukan hal yang sama, kemudian setelah ditiupkan ditelapak tangan, usapkan ke seluruh badan anak.
Selain pada anak, amalan ini juga dapat dipraktekkan kepada orangtua atau kakek nenek yang sedang sakit atau tidak mampu mengamalkan amalan ini.
Amalan ini bisa juga dapat menjadi ruqyah serta pengobatan diri sendiri. Setelah mengamalkan amalan tersebut, kemudian berbaring ditempat tidur.
Ketika akan tidur, baca ayat kursi, kemudian baca 3 ayat terakhir Surah Al-Baqarah (Ayat 284-286).
Setelah itu membaca:
Subhanallah 33 kali
Alhamdulillah 33 kali
Allahu Akbar 34 kali
Sehingga jumlahnya menjadi 100 kali.
Baru membaca doa tidur, dan tidur.
Demikian amalan yang bisa dilakukan sebelum tidur. Semoga kita bisa melaksanakannya setiap hari.
Faisal 6444/Red/JMI
0 komentar :
Posting Komentar