Aktivitas untuk menjaga kesehatan tubuh dengan kegiatan bersepeda bahkan sudah membentuk Goes Petualang, Kusyanto sudah tidak asing buat para wartawan nama Kusyanto, karena selain kegiatan di media journalist ia juga bisa dikatakan sebagai dewan penasehat bagi para wartawan. Suka berbagai ilmu ke journalisan, kegiatan setiap pagi mengisi waktu untuk di Manfaatkan berolahraga sepeda, sesama rekan tim goes petualang suka memberikan cara Tips Gowes Aman Selama Pandemi dan Manfaat Olahraga Sepeda
Supaya tubuh sehat dan bugar, pastinya Anda perlu aktif bergerak.
Aktivitas fisik bisa membantu mengurangi risiko penyakit dan masalah kesehatan. Mulai dari obesitas, penyakit jantung, kanker, gangguan mental, diabetes, dan radang sendi.
Bicara soal aktivitas fisik, bersepeda adalah salah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan oleh semua orang. Banyak manfaat olahraga sepeda yang bisa dirasakan, Akhir-akhir ini pun gowes makin populer di kalangan masyarakat. Banyak orang yang lebih memilih bepergian menggunakan sepeda daripada naik kendaraan umum. Selain bisa meminimalisir kemungkinan penularan Covid-19, bersepeda itu murah dan memiliki banyak manfaat.
Namun sebenarnya, dengan bersepeda banyak lagi manfaat untuk kesehatan napas dan suhu tubuh Anda pun meningkat. Anda juga akan berkeringat lebih banyak. Hal ini membuat tubuh Anda menjadi bugar dan sehat secara keseluruhan,"ungkap Kusyanto kepada JURNAL MEDIA Indonesia.
Asep Saepudin/JMI/RED
.jpeg)
0 komentar :
Posting Komentar